알코올은 팬데믹 기간 동안 많은 영국인에게 대처 메커니즘이 되었으며 제한이 완화되면서 우리 중 많은 사람들이 여전히 추가 술을 즐기고 있는 것 같습니다.
생명 보험 회사인 Reassured의 연구에 따르면 영국의 음주자들은 세 번째 봉쇄 기간 동안 주당 평균 14단위의 알코올을 소비했는데 이는 전염병 이전에 비해 주당 5단위 증가한 수치입니다.
추가 단위는 매주 거의 2파인트의 라거 또는 추가 와인 반 병에 해당하며 회사는 이러한 증가로 술꾼에게 연간 512파운드의 추가 비용이 들 것이라고 예측했습니다.
이를 염두에 두고 Numan의 수석 GP인 Dr Luke Pratsides는 당신이 너무 많이 마시는 징후와 알코올 의존의 위험(암 및 신경학적 문제의 위험 증가 포함)을 밝혔습니다.
The London General Practice의 GP인 Dr Sanjay Mehta는 또한 체중 변화, 피부 변화, 반복되는 세균 감염 및 쉽게 멍이 드는 등 알코올 의존의 명백한 징후에 대해 설명합니다.
생명 보험 회사 Reassured의 연구에 따르면 영국의 음주자들은 세 번째 봉쇄 기간 동안 주당 평균 14단위의 알코올을 소비했습니다. 스톡 이미지
피부의 변화
Pratsides 박사는 술이 칙칙하고 피곤한 피부를 유발할 수 있지만 장기간의 알코올 남용은 면역 체계를 약화시켜 결국 간 손상의 결과로 만성 피부 감염 또는 황색 피부로 이어질 수 있다고 말합니다.
'심각도가 다를 수 있습니다.'라고 그는 설명했습니다. 초기 징후로는 건조한 피부와 탈수로 인한 눈 주위 피부의 검게 변하는 피부, 과음으로 인한 수면 부족 등이 있습니다.'
'장기간 과음하면 알코올의 주요 분해 화학물질인 아세트알데히드로 인해 혈관이 확장될 수 있습니다. 이것은 특히 코와 뺨 주위에 붉은 안면 홍조를 유발할 수 있습니다.'
그는 신체의 다른 부분에서 작은 혈관이 영구적으로 확장될 수 있으며 이를 거미 네비라고 설명했습니다.
'장기간 알코올 남용은 면역 체계를 약화시키고 신체의 치유 능력 및 감염 퇴치 능력을 감소시켜 만성 피부 궤양과 피부 감염을 유발할 수 있습니다.'라고 그는 말했습니다.
'간경변으로 알려진 알코올로 인한 진행성 알코올 간 손상에서는 일반적으로 혈액에서 걸러지는 혈액에 빌리루빈이라는 노란색 색소가 축적되어 간이 더 이상 정상 기능을 할 수 없고 피부가 노랗게 변할 수 있습니다. 건강한 간 기능을 통해.'
알코올 의존의 위험은 무엇입니까?
암 위험 증가:알코올 중독자는 많은 암에 걸릴 위험이 훨씬 더 높습니다.
신경학적 문제:알코올 중독은 건강한 신경을 유지하는 데 특히 중요한 비타민 B12 및 엽산과 같은 영양소의 결핍으로 이어집니다. 알코올로 인한 말초 신경 손상은 손이나 발의 저림을 유발할 수 있습니다. 균형과 협응을 조절하는 뇌의 중추 신경계 손상은 발의 불안정, 낙상 및 이에 따른 신체적 상해의 위험 증가로 이어집니다. 알코올 증상으로 인한 비타민 B1(티아민) 결핍의 극단적인 경우에는 기억 상실, 혼란 및 환각이 포함될 수 있습니다.
알코올 금단증상:알코올 중독자가 혈중 알코올 농도를 채우기 위해 정기적으로 술을 마시지 않으면 알코올 금단의 신체적 증상을 보이기 시작할 수 있습니다. 이러한 증상에는 떨림, 심장 두근거림, 메스꺼움, 구토 및 발작이 포함됩니다.
광고멍 들기 쉬운
Pratsides 박사는 설명할 수 없는 멍이 또한 당신이 너무 많이 마시고 있다는 신호일 수 있다고 말합니다.
그는 '알코올이 간에 손상을 준다는 것은 간이 더 이상 기능을 수행할 수 없다는 것을 의미한다'고 설명했다.
'간의 주요 기능 중 하나는 정상적인 혈액 응고를 촉진하는 응고 인자로 알려진 화학 물질을 생성하는 것입니다.
그는 계속해서 다음과 같이 말했습니다. '알코올 중독자는 출혈을 쉽게 멈출 수 없어 비교적 작은 충격과 부딪힘으로 인해 큰 멍이 생길 수 있습니다.'
마비 또는 따끔 거림
메타 박사는 알코올 의존의 징후가 발이나 손의 저림이나 저림일 수 있다고 지적합니다.
'이것을 알코올성 신경병증이라고 하며 과도한 알코올로 인해 특정 유형의 신경이 손상되어 손발의 감각이 감소하고 불안정한 상태가 되는 것입니다.'라고 그는 설명했습니다.
'이것은 척수를 통해 신체와 뇌 사이에 신호를 전달하는 말초신경이 지속적인 알코올 과잉에 의해 손상되기 때문에 발생합니다.'
위장 문제
Pratsides 박사는 또한 과도한 알코올 섭취가 위산의 과잉 생산으로 이어질 수 있다고 말합니다.
'초기 증상은 과도한 산이 식도로 이동하여 가슴이나 목에 타는 듯한 불편함을 유발하기 때문에 위산 역류 또는 속쓰림이 될 수 있습니다.'라고 그는 말했습니다. '시간이 지남에 따라 산은 위벽을 자극하고 침식하여 위궤양을 유발할 수 있습니다.
'위궤양은 복통, 구토를 유발할 수 있으며, 최악의 경우 구토 혈액으로 나타나는 치명적인 생명을 위협하는 출혈을 유발할 수 있습니다.'
체중 변화
살찌 다
Dr Pratsides는 알코올 중독이체중 감소 또는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
그는 '알코올 중독의 초기 단계에서 알코올에 많은 칼로리가 포함되어 있기 때문에 일부 사람들은 살이 찔 수 있으며, 이는 종종 체내에서 당으로 대사된다고 설명했습니다.
'이러한 술의 칼로리는 '공칼로리'로 영양가가 없고 지방으로 저장된다. 알코올은 굶주림을 자극하고 사람들은 고지방 음식을 갈망하여 과도한 체지방으로 체중을 늘릴 수 있습니다.'
Mehta 박사는 동의했습니다. '과도한 알코올을 섭취하면 종종 체중 증가가 발생할 수 있지만, 이는 특히 칼로리가 높은 설탕 믹서로 섭취하는 칵테일 및 증류주와 관련된 높은 칼로리 섭취 이상으로 확장됩니다.
알코올은 또한 신체, 특히 간에서 알코올 분해에 집중하기 때문에 체지방 분해 과정을 늦추는 것을 포함하여 신체의 신진대사에 영향을 미칩니다.
'음주로 인한 호르몬 '젤라닌'의 생성은 또한 지방이 많은 음식에 대한 욕구를 증가시킬 수 있으며, 이는 이러한 효과를 결합하여 체중 증가로 이어질 수 있습니다.'
체중 감량
메타 박사는 과도한 음주가 굶주림과 관련된 호르몬에 영향을 미칠 때 체중 감소가 발생할 수도 있다고 말합니다.더 정기적으로 너무 많은 양의 알코올을 섭취하면 식욕과 관련된 특정 호르몬이 변경되어 위장과 정신을 속여 포만감을 느낄 수 있습니다.
'결과적으로 개인은 더 적은 양의 음식을 섭취하게 되어 칼로리가 낮아지고 영양소 섭취가 줄어들 수 있습니다.'
Pratsides 박사는 다음과 같이 덧붙였습니다. '알코올 중독자의 삶의 주요 동인이 다음 술을 마시는 것이 되는 극단적인 알코올 중독에서는 음식에 대한 관심을 완전히 잃거나 간경변증과 장 손상을 일으키고 영양소를 흡수하고 처리하는 능력이 떨어지기 때문에 체중 감소가 발생할 수 있습니다. .'
속쓰림
메타 박사는 과도한 알코올이 위장의 내부 표면을 손상시킬 때 속쓰림이 유발될 수 있다고 말합니다.
'이것은 위에서 가슴이나 목구멍까지 방사될 수 있는 고통스럽고 타는 듯한 감각입니다.'라고 그는 설명했습니다.
'알코올은 위산이 더 많이 생성되어 위 내부 표면을 침식할 수 있기 때문에 이미 속쓰림을 일으키거나 이미 앓고 있는 사람들의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
그는 계속해서 다음과 같이 말했습니다: '우리가 술을 마실 때 위와 식도 사이의 괄약근이 이완되어 위산이 위에서 위로 흘러내림이 없는 식도로 위산이 위로 흐르게 하기 때문에 식도(식도)도 종종 영향을 받습니다. 또한 그러한 산성도를 견딜 수 있도록 제작되었습니다. '
반복되는 세균 감염
메타 박사는 알코올이 면역 체계에 미치는 부정적인 영향으로 인해 세균 감염에 걸릴 가능성이 더 높을 수 있다고 말합니다.
'알코올은 특정 유해 박테리아 및 바이러스로부터 신체를 방어하는 면역 체계의 능력을 손상시켜 박테리아 감염에 대한 개인의 감수성에 영향을 줍니다'라고 그는 설명했습니다. '이것은 더 많은 감기, 독감 또는 다른 유형의 감염을 일으킬 수 있습니다.'
